NOHRD Bike Training
Fahrradergometer sind seit jeher beliebte Fitnessgeräte. Das Training mit ihnen ist denkbar einfach und effektiv – zudem leicht zu erlernen und gesund für Gelenke und Rücken. Zu den größten Vorteilen von Fahrradergometern zählt, dass sie vollkommen unabhängig von Alter, Fitnessgrad oder Trainingsabsicht genutzt werden können.
WATERROWER | NOHRD
CARDIO UND KRAFT
Spürbar effektiv
DREI WORKOUTS
Kondition, Cardio, Kraft
Trainiert man auf einem Ergometer, so sind gleich drei verschiedene Workouts mit inbegriffen: Konditionstraining, Cardio-Training und Muskeltraining. Durch regelmäßiges Training stärkt man das Herz-Kreislauf-System, langfristig sinken Herzfrequenz und Blutdruck und der Herzmuskel wird deutlich gestärkt. So wird aktiv Thrombosen und Infarkten vorgebeugt.
Kräftigend
MUSKELTRAINING
Workouts mit dem NOHRD Bike stärken die gesamte Muskulatur – besonders den großen und kleinen Gesäßmuskel, die vorderen und hinteren Oberschenkel, sowie die Unterschenkel- und Wadenmuskulatur.
Gesund
AUSDAUERTRAINING
Effektives Ausdauertraining wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus. Und natürlich wird durch das Training auch der Stoffwechsel kräftigend beeinflusst. Der Körper schüttet weniger Insulin aus, Fettsäuren werden besser verbrannt und der Kalorienabbau steigt an.
NOHRD CONNECT
Eine App für alles
Mit einer großen Vielfalt an unterschiedlichen Trainingvideos, ist die NOHRD Connect App die perfekte Lösung für das Training mit NOHRD Geräten. NOHRD Connect wird für effiziente, kombinierte Workouts mit mehreren Geräten genutzt oder als Trainingspartner für einzelnes Equipment – auch ohne integrierten Monitor- genutzt.
WATERROWER | NOHRD
Kostenlos registrieren
Geräte oder Fokus wählen
Zeit oder Distanz festlegen
Abwechslungsreiche Workouts
Weitere Infos zur App
MehrVolle Konnektivität
Per Bluetooth mit anderen Apps verbinden
Optional zu NOHRD Connect können Sie das NOHRD Bike ganz einfach per Bluetooth mit anderen Apps verbinden und nutzen.
WATERROWER | NOHRD
Der Nutzer kann sein jeweiliges Workout haargenau verfolgen und analysieren: Per Bluetooth werden die erfassten Daten an die NOHRD App übermittelt, die für Tablets oder Smartphones mit Android und iOS verfügbar ist. Die Halterung vorne am Lenker sorgt für optimale Sichtbarkeit und Bedienbarkeit während des Trainings.
Während des freien Trainings sind folgende Daten sichtbar:
- - Distanz
- - Zeit
- - Geschwindigkeit
- - Durchschnittliche Geschwindigkeit
- - Widerstand
Im Modus "Virtual Ride" fährt der Nutzer durch unterschiedliche Landschaften. Die Trainingsdaten werden dabei unten am Bildschirm dargestellt und können bei Bedarf ausgeblendet werden.
- - Watt
- - Durchschnittliche Watt
- - Kalorien
- - U/Min.
- - Herzfrequenz
Beim NOHRD Bike V.2 ist bereits ein Display im Lenker integriert. Dieses kann per Bluetooth mit NOHRD Connect gekoppelt werden.