WallBars Sprossenwand Training
Bei intensiven Workouts müssen die Sprossenwände einer großen Belastung standhalten. Die WallBars setzen in puncto Verarbeitung und Qualität neue Standards: Handgefertigt werden beim kinderleichten Aufbau alle Sprossen einzeln verschraubt und dann als Gesamtwerk an der Wand befestigt.
WATERROWER | NOHRD
Belastbar
Bis zu 120 kg
Runde Sprossen
Sicher verschraubt
Klassische Sprossenwände sind aus Holz gefertigt. Die Sprossen werden beidseitig von hinten mit dem Holm fest verschraubt, so dass die Hände beim Training spielend leicht einen sicheren Halt haben. Die Sprossen und der Ausklapper sind bis zu 120 kg belastbar.
Das Training
Kraft-, Bewegungs- und Koordinationstraining
Dehn- und Streckübungen, gezieltes Rumpf- und Rückentraining oder Hänge- und Schwingübungen sind mit der Sprossenwand möglich. Das Training an der Sprossenwand ist grundsätzlich bei nahezu jedem Fitnessgrad möglich – drei Einsatzgebiete sind jedoch besonders effektiv: Kraftaufbau, Bewegungsförderung und Koordinationstraining.
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Kraft
Muskelaufbau
An der WallBars Sprossenwand wird der ganze Körper gefordert. Nicht nur einzelne Muskeln werden trainiert, vielmehr kommen vollständige Muskelgruppen zum Einsatz. Für die Grundfunktionen kommt man zudem ganz ohne Zubehör aus. Das macht die WallBars gerade für Anfänger zum lohnenswerten Einstiegsgerät ins Krafttraining.
Beweglichkeit
Stretching & Koordination
Übungen an der Sprossenwand erfordern Konzentration. Beim Training liegt der Fokus auf die gezielte Bewegung und man lernt seinen Körper einzusetzen. Auch für Kinder sind Sprossenwände hervorragend zur Förderung der Koordination und regelmäßigen Bewegung geeignet.
Allrounder
Der CombiTrainer
Mit dem CombiTrainer können Sie alle Muskelgruppen effektiv trainieren – im Sitzen, im Liegen und im Stehen. Die rollbare Liegefläche ist mit einer speziellen Haft-Oberfläche bezogen, so dass guter Halt beim Training gewährleistet ist. Dabei trainieren Sie ausschließlich mit Ihrem eigenen Gewicht. Über fließende Seilzüge, kugelgelagerte Rollen und eine rollbare Liegefläche arbeiten Sie mit ihrem eigenen Körpergewicht. Nach dem Training lässt sich der CombiTrainer platzsparend an der WallBars verstauen.
Mit dem CombiTrainer sind ca. 35 ausgewählte zusätzliche Übungen verfügbar.
Zwei-in-Eins
Der MultiAdapter
Ein Sportgerät mit zwei Funktionen – der Multi-Adapter wird als Doppel-Stützen oder als Einfach-Stütze an der WallBars eingehängt und erweitert das Workout an der Sprossenwand um essentielle Übungen wie Klimmzüge, Crunches und Dips.
Als Doppel- und als Einfach-Stütze eingehängt, erlauben beide Varianten spezielle Ergänzungen für ihr Workout an der WallBars.
Aus Leder
Die Schrägbank
Die Schrägbank dient sowohl als Trainingsbank als auch als Rückenstütze. Sie lässt sich in verschiedenen Sprossen einhängen und bei Bedarf platzsparend an der WallBars verstauen. Verfügbar in Kunst- oder Echtleder.
