WeightWorkx: Training mit Gewichten

Klassisches Gewichtstraining für maximalen Trainingseffekt

Mit dem WeightWorkx entscheiden Sie sich für das klassische Training mit Gewichten.


Das Gerät lässt sich mit bis zu 70 kg bestücken. Die einzelnen Gewichtsplatten wiegen 5 kg und sind gummiert, was für eine angenehm gedämpfte Trainingsakustik sorgt.

Die Vorteile des Gewichttrainings auf einen Blick:


Leise

Der WeightWorkx erzeugt ein leises Trainingsgeräusch dank gummierter Gewichtsplatten.

Für Jedermann

Die zahlreichen Einstellungsmöglichkeiten und Übungsvariationen ermöglichen ein optimales Training und einstellbare Intensitäten für Männer und Frauen.

Bis zu 70 Kilogramm

14 Gewichtsplatten a 5 kg plus 5 kg Startgewicht.

Muskelermüdung

Die Spezifik des Trainings sorgt für eine Muskelkontraktion über den gesamten Bewegungsweg und erzeugt somit eine ungewöhnlich starke Muskelermüdung.

Alle Funktionen im Überblick

Liegebank, Sprossenwand und Führungsarme

Sprossen

Die Sprossen bieten Halt bei Kräftigungs-, Koordinations- und Dehnübungen.

Gewicht einstellen

Beim WeightWorkx wird das Trainingsgewicht ganz klassisch mit dem Gewichtsstab eingestellt.

Schützende Stellfüße

Die vier Stellfüße sind höhenverstellbar, somit stehen die Geräte auch bei leicht unebenem Boden stets sicher. Ihr Fußboden bleibt durch die Gummierung an der Unterseite der Stellfüße geschützt.

Führungsarme - obere Rolle

Zum Training mit den Seilzügen müssen Sie die Führungsarme herausklappen. Die obere Rolle ermöglicht dank schräger Führung auch Übungen zur Seite.

Unterer Seilzug

Der untere Seilzug wird über eine schwenkbare Rolle gelenkt. So laufen Übungen, die zur Seite ausgeführt werden, stets geschmeidig.

Sitzbank

Die Sitzbank lässt sich mit Hilfe eines Eisenstabes in zwei Positionen arretieren. Dieser wird zur Fixierung durch die entsprechenden Löcher im Holzrahmen geschoben.

Liegebank

Die Liegebank kann mit einem einfachen Handgriff aus dem Rahmen genommen und in vier unterschiedlichen Positionen eingehängt werden. Die Standbeine können Sie per Knopfdruck verstellen und sicher einrasten lassen.

Trainingsbuch

Jedem WeigthWorkx liegt ein Trainingsbuch mit ca. 100 Übungen bei. Dieses kann in die Sprossen gehängt werden, so dass es auf Augenhöhe gut zu lesen ist.

Das Training

Für alle Körperzonen im Trainingsbuch zusammengefasst.

Trainieren Sie alle wichtigen Muskelgruppen einzeln oder in Kombination. Beine, Arme, Brust, Bauch und Po werden nach Ihren Vorstellungen geformt, Rücken und Gelenke werden belastbar und beweglich. Zu jeder Körperzone gibt es eine Vielzahl an verschiedenen Übungen, die im Trainingsbuch zusammengefasst sind.

Das Trainingsbuch lässt sich in die Sprossenwand einhängen und durchblättern. Die Körper-Zonen sind farblich gekennzeichnet und die einzelnen Übungen nummeriert: