NOHRD Bike トレーニング
エルゴメーターは長年にわたり人気のあるフィットネス機器です。トレーニングは非常に簡単で効果的であり、学びやすく、関節や背中に優しいです。 エルゴメーターの最大の利点の一つは、年齢、フィットネスレベル、トレーニングの目的に関係なく使用できることです。
WATERROWER | NOHRD
心肺機能と強さ
効果を実感
3つのワークアウト
コンディション、心肺機能、強さ
エルゴメーターでのトレーニングには、コンディショントレーニング、心肺機能トレーニング、筋力トレーニングの3つのワークアウトが含まれています。 定期的なトレーニングにより、心血管系が強化され、心拍数と血圧が長期的に低下し、心筋が大幅に強化されます。 これにより、血栓症や心筋梗塞の予防に役立ちます。
強化
筋力トレーニング
NOHRD Bikeでのワークアウトは、全身の筋肉を強化します。特に大臀筋、小臀筋、前部および後部の大腿筋、下腿筋、ふくらはぎの筋肉を強化します。
健康的
持久力トレーニング
効果的な持久力トレーニングは、全身に良い影響を与えます。トレーニングにより代謝も強化され、インスリンの分泌が減少し、脂肪酸の燃焼が促進され、カロリー消費が増加します。
完全な接続性
Bluetoothで他のアプリと接続
NOHRD Connectに加えて、NOHRD BikeをBluetoothで他のアプリと簡単に接続して利用できます。
WATERROWER | NOHRD
ユーザーは各ワークアウトを正確に追跡し、分析することができます。 Bluetoothを介して収集されたデータは、AndroidおよびiOS対応のNOHRDアプリに送信されます。 ハンドルバーの前部にあるホルダーは、トレーニング中の視認性と操作性を最適化します。
フリートレーニング中に表示されるデータ:
- - 距離
- - 時間
- - 速度
- - 平均速度
- - 抵抗
"Virtual Ride"モードでは、ユーザーはさまざまな風景を走行します。トレーニングデータは画面下部に表示され、必要に応じて非表示にすることができます。
- - ワット
- - 平均ワット
- - カロリー
- - 回転数/分
- - 心拍数
NOHRD Bike V2にはハンドルにディスプレイが内蔵されています。これをBluetoothでNOHRD Connectに接続できます。