NOHRD カーディオ機器

カーディオ機器を使用したトレーニングでは、持久力トレーニング、カーディオトレーニング、筋力トレーニングの3つのワークアウトが含まれています。 定期的なトレーニングにより、心肺機能が強化され、長期的には心拍数と血圧が低下し、心筋も強化されます。 これにより、血栓症や心筋梗塞の予防に役立ちます。

WATERROWER | NOHRD

効果的な持久力トレーニングは、全身に良い影響を与えます。さらに、トレーニングによって代謝も活性化されます。体はインスリンの分泌を抑え、脂肪酸の燃焼が促進され、カロリー消費が増加します。