NOHRD Citius - ランニングトレーニング
NOHRD Citius ランニングマシンは、従来のランニングを超えた多様なトレーニングを提供します。精密なスピードコントロール、多様な傾斜オプション、特別なプッシュ＆プル機能により、フィットネス、リハビリ、競技スポーツに最適です。ランニングトレーニングは、持久力、心血管の健康、脂肪燃焼を持続的に向上させる最も効果的な方法の一つとされています。穏やかなウォーキングから高強度のスプリントまで、すべてのトレーニングを個別にコントロールできます。関節に優しいスラット、静かなモーター運転、直感的なディスプレイにより、効率的で快適なトレーニングを実現します。
WATERROWER | NOHRD
幅広いトレーニングスペクトラム
ランニングマシンのオールラウンダー
スピード＆コントロール
NOHRD Citiusは、0.1 km/h単位でのスピード調整が可能で、リハビリから最大30 km/hのスプリントまで、正確な速度管理が可能です。ゴム製のラメルは90%の衝撃吸収を実現し、自然で関節に優しいステップを提供します。
登坂トレーニング
傾斜機能により、リアルな登山ランニングをシミュレートします。適度な速度でもトレーニング効果が高まり、筋肉、心血管系、持久力が同時に向上します。特に臀部、大腿部、ふくらはぎの筋肉が集中的に活性化されます。登坂プログラムは、筋力、持久力、カロリー消費、モチベーションを高めます。
後ろ歩き
NOHRD Citiusは、最大6 km/hでの後ろ歩きを可能にします。このトレーニングは、特に大腿四頭筋とすねの筋肉を活性化し、関節の負担を軽減し、バランスとコーディネーションを向上させます。リハビリや予防プログラムで重要性が増しており、筋肉を強化しつつ、認知的な注意力も要求されます。
下り坂歩き
内蔵の傾斜機能により、最大6 km/hでの下り坂歩きが可能です。この動きは、筋肉のエキセントリックな働きを鍛え、膝の安定性を強化し、感覚運動制御を向上させます。リハビリ、予防、コーディネーショントレーニングにおいて、下り坂歩きは貴重な追加刺激を提供します。
プッシュ機能
プッシュ機能により、ランニングマシンがスレッドトレーニングツールに変わります。調整可能な抵抗により、ランニング面を前方に押し出します。脚、臀部、コア、上半身が同時に働き、機能的な全身の筋力、爆発力、持久力を向上させます。関節に優しく、かつ集中的なこのトレーニングは、競技スポーツや理学療法において効果的です。
プル機能
パワープル機能は、重い荷物を後方に引く動作をシミュレートします。抵抗をかけてバンドを手動で動かし、特に大腿四頭筋、臀部、股関節屈筋を強化します。このエキセントリックトレーニングは、膝を強化し、コーディネーションを向上させ、プッシュやスプリントの練習を最適に補完します。アスレチックやリハビリにおいて、引く動作は信頼性のある安全なトレーニング手段です。