NOHRD Citius - Entrenamiento en cinta de correr
La cinta de correr NOHRD Citius abre un abanico de entrenamiento que va mucho más allá de la carrera convencional. Con un control preciso de la velocidad, amplias opciones de inclinación y declinación, y funciones específicas de Push y Pull, se adapta con naturalidad al fitness, la rehabilitación y el rendimiento deportivo. Correr es una de las formas más eficaces de mejorar la resistencia, cuidar la salud cardiovascular y favorecer la quema de grasa de forma sostenida. Desde caminatas suaves hasta sprints de alta intensidad, cada sesión puede ajustarse a tu ritmo, con control y precisión. Las lamas amortiguadas, el funcionamiento silencioso del motor y una pantalla intuitiva hacen que cada entrenamiento resulte eficiente y agradable.
WATERROWER | NOHRD
Un abanico completo
Una cinta de correr versátil
Velocidad y control
Con ajustes de velocidad en intervalos de 0,1 km/h, NOHRD Citius ofrece una precisión extraordinaria. Desde un entrenamiento seguro de rehabilitación hasta sprints de hasta 30 km/h, puedes controlar el ritmo con exactitud. Gracias a sus lamas de goma con un 90 % de absorción de impactos, cada zancada se siente natural y más respetuosa con las articulaciones.
Entrenamiento en subida
La función de inclinación reproduce la sensación de correr cuesta arriba. Incluso a ritmos moderados, aumenta de forma notable el estímulo de trabajo y activa por igual la musculatura, el sistema cardiovascular y la resistencia. Glúteos, muslos y gemelos trabajan con especial intensidad. Los programas en subida favorecen la fuerza, la capacidad aeróbica, el gasto calórico y la motivación.
Caminar hacia atrás
NOHRD Citius permite caminar hacia atrás hasta 6 km/h. Esta forma de entrenamiento activa de manera específica el cuádriceps y la musculatura tibial, reduce la carga sobre las articulaciones y mejora el equilibrio y la coordinación. En programas de rehabilitación y prevención, este ejercicio gana cada vez más presencia porque fortalece la musculatura y, al mismo tiempo, exige atención y control.
Caminar en bajada
La función de declinación integrada permite caminar en bajada a velocidades de hasta 6 km/h. Este gesto trabaja la musculatura en fase excéntrica, refuerza la estabilidad de la rodilla y mejora el control sensomotor. Para rehabilitación, prevención y entrenamiento coordinativo específico, caminar en bajada aporta un estímulo complementario de gran valor.
Función Push
La función Push transforma la cinta de correr en una herramienta de entrenamiento tipo trineo. Con una resistencia regulable, empujas activamente la superficie de carrera hacia delante. Piernas, glúteos, core y tren superior trabajan a la vez para desarrollar fuerza funcional de cuerpo completo, explosividad y condición física. Intensa y, al mismo tiempo, respetuosa con las articulaciones, esta modalidad resulta eficaz tanto en el alto rendimiento como en fisioterapia.
Función Pull
La función Power Pull simula el arrastre hacia atrás de cargas pesadas. Al mover manualmente la banda bajo resistencia, se refuerzan especialmente cuádriceps, glúteos y flexores de la cadera. Esta forma de trabajo excéntrico fortalece la rodilla, mejora la coordinación y complementa de forma óptima los ejercicios de Push y sprint. En preparación física y rehabilitación, el trabajo de tracción es un recurso probado y seguro.