NOHRD PowerPlank - entrenamiento de rotación y core
Potencia. Rotación. Control.
NOHRD PowerPlank
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Modelos NOHRD PowerPlank
El NOHRD PowerPlank es un equipo de entrenamiento para la parte superior del cuerpo, diseñado para fortalecer hombros, brazos y core mediante movimientos de rotación precisos y controlados.
NOHRD
FABRICADO EN ALEMANIA
Estabilidad y dinamismo, en equilibrio
Rotación
controlada
El NOHRD PowerPlank aporta una nueva dimensión al entrenamiento funcional. Sus elementos giratorios crean secuencias dinámicas que activan de forma específica la musculatura estabilizadora. El trabajo se centra en hombros, manguito rotador, brazos, fuerza de agarre y estabilidad del core. Cada gesto exige control; ahí reside precisamente su eficacia.
El entrenamiento
Su estructura estable permite dirigir cada movimiento con intención. Así, cada rotación se convierte en un reto activo para la musculatura y la coordinación, sea cual sea tu nivel.
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Máxima eficacia
Diseño esencial
Reducido a lo importante, y por eso tan eficaz: una base de madera maciza que aporta estabilidad, un eje de rotación con apoyo de precisión y barras de agarre ergonómicas. El equipo se integra con naturalidad en cualquier entorno de entrenamiento, desde un home gym hasta un estudio de alto nivel.
Versátil
Múltiples usos
Como equipo independiente o como complemento a tus rutinas. Entrenamiento funcional, trabajo de core, preparación atlética o rehabilitación y prevención: el PowerPlank se adapta a distintas intensidades, desde quienes empiezan hasta deportistas profesionales.
Hecho a mano
Made in Germany
Como todos los productos de WaterRower | NOHRD, el PowerPlank combina materiales cuidadosamente seleccionados, fabricación precisa y producción responsable. Cada unidad se fabrica en Alemania para garantizar un nivel de calidad constante.
Entrena con más precisión. Muévete mejor.
Fuerza funcional y control
El NOHRD PowerPlank no es un equipo de entrenamiento convencional, sino una herramienta para trabajar el movimiento controlado, la fuerza funcional y el dominio del cuerpo.
LA MADERA
Madera maciza, trabajada a mano
Roble
Serenidad arquitectónica
Nogal
Elegancia serena
Cerezo
Calidez sofisticada
Shadow
Minimalismo contemporáneo
Vintage
Carácter y profundidad
Club
Contraste clásico
Más información sobre la madera
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En Resumen
Dimensiones
84 x 36,3 x 30 cm
Peso
15 kg
Peso del Usuario
150 kg
Paquetes
1
Preguntas frecuentes sobre NOHRD PowerPlank
¿Qué es NOHRD PowerPlank?
NOHRD PowerPlank es un equipo de entrenamiento funcional diseñado para trabajar movimientos de rotación con control. Gracias a su eje giratorio y a la disposición desplazada de sus agarres, activa especialmente el core, los hombros, los brazos y los grupos musculares estabilizadores.
¿Qué grupos musculares se trabajan con NOHRD PowerPlank?
El entrenamiento se centra en la estabilidad del core, los hombros, el manguito rotador, los brazos y la fuerza de agarre. Como cada movimiento requiere estabilización y control, también se activan numerosos músculos estabilizadores más pequeños.
¿Qué ejercicios se pueden hacer con NOHRD PowerPlank?
PowerPlank permite realizar distintos ejercicios de rotación en ambas direcciones de movimiento. Al variar la posición del cuerpo —desde ejercicios en vertical hasta variantes de plancha más exigentes—, puedes adaptar la intensidad del entrenamiento a tu nivel.
¿Cuánto espacio necesita NOHRD PowerPlank?
Con unas dimensiones aproximadas de 84 × 36,3 × 30 cm, PowerPlank es especialmente compacto. Su base estable de madera maciza ofrece un apoyo seguro, mientras que su reducida superficie permite integrarlo con facilidad tanto en un gimnasio en casa como en un espacio de entrenamiento profesional.
¿NOHRD PowerPlank se fabrica en Alemania?
Sí. NOHRD PowerPlank se fabrica en Alemania. La madera maciza seleccionada, los componentes con rodamientos de precisión y una elaboración cuidada dan forma a un equipo de entrenamiento pensado para durar, con una clara exigencia en funcionalidad y diseño.