Eau-Me Board: tabla de equilibrio con agua
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Tabla de equilibrio con agua
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Modelos Eau-Me Board
En esencia, el Eau-Me Board trabaja el equilibrio: crea una superficie deliberadamente inestable que activa el cuerpo en cuanto la tabla se inclina hacia cualquier lado. Los pequeños ajustes de la musculatura profunda se producen casi de forma intuitiva, mientras el cuerpo aprende a responder a estímulos e impulsos que cambian constantemente.
NOHRD
Con agua
Y muy estable
ENTRENAMIENTO DEL EQUILIBRIO
Los ejercicios sobre una tabla de equilibrio mejoran la coordinación y el sentido del equilibrio. La sucesión de pequeños ajustes activa directamente la musculatura profunda y ayuda a ganar eficacia en cada movimiento y estabilidad. Al trabajar el core, la postura mejora de forma natural y también se contribuye a prevenir el dolor de espalda.
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6,5 litros
El agua
El agua tiene su propia dinámica y desafía al usuario. El resultado: con cada movimiento cambia de dirección, sin un patrón previsible, y el cuerpo debe reaccionar al instante ante esos estímulos aparentemente aleatorios.
De pie o tumbado
Las posiciones
El ejercicio más habitual es, naturalmente, mantenerse de pie, pero también permite trabajar sentado o tumbado.
NOHRD CONNECT
Todo el entrenamiento en una app
La app NOHRD Connect reúne una amplia variedad de vídeos para entrenar con los equipos NOHRD. Permite combinar varios equipos en sesiones eficaces o guiar el entrenamiento con uno solo, incluso si no dispone de pantalla integrada.
WATERROWER | NOHRD
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LA MADERA
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Resumen
Dimensiones
ø 64 x 18 cm
Peso
7 kg
Peso máximo del usuario
250 kg
Número de paquetes
1
Preguntas frecuentes sobre NOHRD Eau-Me Board
¿Cómo funciona NOHRD Eau-Me Board?
NOHRD Eau-Me Board utiliza el agua para generar una inestabilidad en constante cambio. Durante el entrenamiento, el cuerpo debe responder de forma continua al movimiento del agua, activando especialmente el core y la musculatura profunda estabilizadora.
¿Qué objetivos de entrenamiento ayuda a trabajar Eau-Me Board?
Eau-Me Board es especialmente adecuado para trabajar el equilibrio, la coordinación, la estabilidad del core y el control corporal. Ejercicios clásicos como sentadillas, zancadas, abdominales o flexiones ganan intensidad gracias a la superficie inestable.
¿Cuánta agua se introduce en NOHRD Eau-Me Board?
Eau-Me Board puede llenarse con hasta 6,5 litros de agua. La cantidad de agua influye en el comportamiento dinámico del board y permite modificar el estímulo del entrenamiento.
¿Cuál es la carga máxima de Eau-Me Board?
NOHRD Eau-Me Board está diseñado para un peso máximo de usuario de 250 kg. Con un diámetro de 64 cm, la superficie de apoyo ofrece además espacio suficiente para distintas posiciones de pies y de entrenamiento.
¿NOHRD Eau-Me Board se fabrica en Alemania?
Sí. NOHRD Eau-Me Board se fabrica en Alemania. La combinación de un depósito de plástico robusto con una superficie de chapa de madera natural o HPL une el entrenamiento funcional de equilibrio con el diseño característico de NOHRD.