Entraînement avec le NOHRD Bike

Les vélos ergomètres sont depuis toujours des équipements de fitness prisés. L'entraînement avec eux est simple et efficace – facile à apprendre et bénéfique pour les articulations et le dos. Parmi les plus grands avantages des vélos ergomètres, on compte leur utilisation sans restriction d'âge, de niveau de forme physique ou d'objectif d'entraînement.

WATERROWER | NOHRD

CARDIO ET FORCE

Efficacité ressentie

nohrd bike femme s'entraîne

TROIS ENTRAÎNEMENTS

Condition, Cardio, Force

S'entraîner sur un ergomètre inclut trois types d'entraînements : condition physique, cardio et musculation. Un entraînement régulier renforce le système cardiovasculaire, réduit la fréquence cardiaque et la pression artérielle à long terme, et fortifie considérablement le muscle cardiaque. Ainsi, vous prévenez activement les thromboses et les infarctus.

femme s'entraîne sur nohrd bike chêne

Renforcement

ENTRAÎNEMENT MUSCULAIRE

Les séances avec le NOHRD Bike renforcent toute la musculature – en particulier les grands et petits fessiers, les quadriceps et ischio-jambiers, ainsi que les muscles des mollets et des jambes.

Santé

ENTRAÎNEMENT D'ENDURANCE

Un entraînement d'endurance efficace a un impact positif sur l'ensemble du corps. Naturellement, l'entraînement influence également le métabolisme de manière bénéfique. Le corps sécrète moins d'insuline, les acides gras sont mieux brûlés et la consommation de calories augmente.

Connectivité Totale

Connectez-vous via Bluetooth à d'autres applications

En plus de NOHRD Connect, vous pouvez facilement connecter le NOHRD Bike à d'autres applications via Bluetooth et les utiliser.

WATERROWER | NOHRD

nohrd bike zwift
nohrd bike bkool
nohrd bike kinomap
nohrd bike rouvy

L'utilisateur peut suivre et analyser précisément son entraînement : Les données collectées sont transmises via Bluetooth à l'application NOHRD, disponible pour tablettes ou smartphones sous Android et iOS. Le support à l'avant du guidon assure une visibilité et une utilisation optimales pendant l'entraînement.

nohrd bike application d'entraînement

Pendant l'entraînement libre, les données suivantes sont visibles :

  • - Distance
  • - Temps
  • - Vitesse
  • - Vitesse moyenne
  • - Résistance
nohrd bike balade virtuelle

En mode "Balade Virtuelle", l'utilisateur parcourt différents paysages. Les données d'entraînement sont affichées en bas de l'écran et peuvent être masquées si nécessaire.

  • - Watts
  • - Watts moyens
  • - Calories
  • - T/min
  • - Fréquence cardiaque
nohrd bike v2 écran intégré

Le NOHRD Bike V2 intègre déjà un écran dans le guidon. Celui-ci peut être couplé via Bluetooth avec NOHRD Connect.