Entraînement Sling NOHRD

Grâce à l'instabilité provoquée par les anneaux mobiles, l'entraînement par suspension ne se limite pas à la force, mais inclut également un travail sensorimoteur. Le corps est constamment sollicité pour sa propre stabilisation pendant les exercices de force. Ainsi, non seulement les muscles individuels sont renforcés, mais d'autres muscles sont également activés simultanément.

WATERROWER | NOHRD

Multidimensionnel

Entraînement de tous les groupes musculaires

nohrd sling training

Polyvalent

Tirer, pousser, maintenir

L'entraînement par suspension est véritablement multidimensionnel, permettant de travailler de manière variée et complexe. Vous entraînez des groupes musculaires entiers ainsi que la musculature profonde grâce aux exercices avec votre propre poids corporel.

Corde & Plus

Stabilisation, Force, Équilibre

Équilibre

Stabilisation

L'instabilité dans les positions de suspension et de maintien oblige le corps à se stabiliser constamment pendant les exercices de force pour maintenir l'équilibre. Cela entraîne particulièrement la musculature profonde.

Force

Fatigue musculaire

L'entraînement par suspension sollicite et défie tout le corps. Même de courtes séances d'entraînement produisent des résultats perceptibles.

Entraînement par suspension

Pour débutants et experts

Réglage

Continu

L'entraînement avec le NOHRD Sling convient aussi bien aux débutants qu'aux experts. Que ce soit à la maison ou en plein air (par exemple, suspendu à une branche appropriée), le Sling-Trainer est réglable en continu, vous permettant de découvrir l'angle d'entraînement qui vous convient.