rollholz Barra Fixa
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Segura, prática e bem pensada: nossa barra fixa para casa se instala com facilidade no batente da porta e na parede, sem furos e sem parafusos. Composta por duas peças de fixação e uma barra, ela une funcionalidade e presença decorativa em um desenho clássico em madeira.
Com a barra fixa, você amplia as possibilidades do seu treino em casa de forma simples e versátil. Variações de puxada e exercícios em suspensão ajudam a fortalecer toda a parte superior do corpo de maneira completa. Ela também pode ser combinada com acessórios, como o rollholz Seiltrainer (em breve). Mais variedade na rotina, mais liberdade para treinar do seu jeito.
A barra também pode ser usada separadamente em treinos de força ou sessões de alongamento. No chão, funciona como apoio para flexões, dips e outros exercícios. Também pode ajudar, por exemplo, no processo de aprender a abertura. A posição neutra das mãos favorece uma execução mais limpa, alivia os punhos e contribui para um treino mais eficiente.
Observação
Podem surgir marcas de uso na parede e no batente da porta. A parede e o batente devem ser suficientemente estáveis, com atenção especial a paredes de drywall.
WaterRower | NOHRD não se responsabiliza por eventuais danos.
Vantagens
- - Instalação rápida e simples
- - Sem furar e sem parafusar
- - Também pode ser usada em outros exercícios de força, como flexões e variações
- - 100% natural e totalmente biodegradável
- - Feita à mão na Alemanha
- - 10 anos de garantia
Como escolher o tamanho certo (veja a imagem nº 2 e a tabela)
- 1. Na parte superior da porta, meça a distância entre a superfície do marco em um ambiente e a superfície do marco no outro ambiente.
- 2. Em seguida, subtraia a distância entre a parede e a superfície do marco. Em geral, essa medida é de aproximadamente 1,5 cm.
Exemplo de cálculo:
Distância entre os marcos - distância entre parede e marco
16,5 cm – 1,5 cm
= 15 cm
O resultado corresponde ao tamanho 1 (13-18 cm)
| Tamanho 1 | 13 – 18 cm |
| Tamanho 2 | > 18 – 23 cm |
| Tamanho 3 | > 23 – 28 cm |
| Tamanho 4 | > 28 – 33 cm |