rollholz Barras Paralelas
Treino de membros superiores com flexões, dips, L-Sit, parada de mão e outras variações.
Compactas e versáteis, as paralelas baixas funcionam bem sozinhas ou em par: um acessório de treino que amplia as possibilidades do seu dia a dia e ajuda você a evoluir com eficiência, controle e boa execução. São fáceis de manusear, ocupam pouco espaço e oferecem estabilidade.
No treino de força, você pode usar as paralelas como apoio para flexões profundas, L-Sit ou parada de mão. Elas favorecem uma execução mais limpa dos movimentos, mantêm os punhos em posição neutra e reduzem a sobrecarga nas articulações — para um treino intenso e preciso.
No yoga ou nos alongamentos, elas também entram como apoio. Em posições específicas, como no aprendizado do espacate, o apoio firme nas paralelas ajuda você a controlar melhor a amplitude do movimento e a desenvolver flexibilidade e equilíbrio com mais consciência.
Compactas e versáteis, as paralelas baixas funcionam bem sozinhas ou em par: um acessório de treino que amplia as possibilidades do seu dia a dia e ajuda você a evoluir com eficiência, controle e boa execução. São fáceis de manusear, ocupam pouco espaço e oferecem estabilidade.
No treino de força, você pode usar as paralelas como apoio para flexões profundas, L-Sit ou parada de mão. Elas favorecem uma execução mais limpa dos movimentos, mantêm os punhos em posição neutra e reduzem a sobrecarga nas articulações — para um treino intenso e preciso.
No yoga ou nos alongamentos, elas também entram como apoio. Em posições específicas, como no aprendizado do espacate, o apoio firme nas paralelas ajuda você a controlar melhor a amplitude do movimento e a desenvolver flexibilidade e equilíbrio com mais consciência.