NOHRD DumbBells - Hanteltraining mit Stil
KLEINE SCHWERGEWICHTE
NOHRD DumbBells
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NOHRD DumbBells Modelle
Schon im antiken Griechenland wussten die olympischen Athleten ihre Arm- Brust und Rückenmuskulatur mit diversen Gewichten aufzubauen. Vom Grundprinzip des Trainings mit freien Gewichten her hat sich bis heute nicht viel geändert. Man unterscheidet zwischen Grundübungen mit schwereren Gewichten, die mehrere Muskeln gleichzeitig beanspruchen in der Ausführung und Isolationsübungen, wo ein Muskel gezielt trainiert werden kann. Das Ziel bleibt der Kraft- und Muskelaufbau.
WATERROWER | NOHRD
KOMPAKTE KURZHANTELN
Äußerst hochwertig
DAS TRAINING
Unbestreitbar ist: Kurzhanteln erfordern mehr Stabilisierung, was wiederum die Muskelfasern aktiviert. Hanteltraining ist äußerst effektiv für den Kraftaufbau, da die Muskeln schnell ermüden und volle Bewegungsfreiheit gegeben ist. Das Training mit Freihanteln zeichnet sich als effektivste Methode die Muskeln zu fordern, da im Gegensatz zum Gerätetraining die Muskeln voll beansprucht werden können: es werden schlicht mehr Muskelgruppen und Muskelfasern trainiert, was zum besseren Muskelwachstum führt.
IM SET
18 Hanteln
Komplettes Kurzhantel-Set mit jeweils zwei Hanteln pro Gewicht in einer Spanne von 5 kg - 25 kg: Für alle Ansprüche an effektives Hanteltraining.
Guter Halt
Alles im Griff
Die Hanteln werden aus vernickeltem Stahl CNC gefräst gefertigt und verfügen über einen angenehm geriffelten Griff für den sicheren Halt. Die Vollholz-Dekorscheiben verleihen den Hanteln ihren ästhetischen Feinschliff.
Platzsparend
Sichere Aufbewahrung
Der angewinkelte Massivholzrahmen des Hantelregals ist nicht nur platzsparend, sondern auch äußerst stabil. Er bietet sicheren Platz für 18 Hanteln.
DAS HOLZ
Aus massivem Holz, von Hand verarbeitet
Technische Details
Im Überblick
Maße
135 x 100 x 50 cm
Gewicht
320 kg
Durchmesser
13 / 17,5 cm
Pakete
10